Q: テニス肘はどのような症状ですか？
A: テニス肘は、肘の外側部分に痛みや違和感を感じる症状です。肘を曲げ伸ばしする際に痛みを感じることが特徴的です。

Q: テニス肘の原因は何ですか？
A: テニス肘の主な原因は、繰り返し同じ動作をすることや過剰な負荷がかかることです。テニスをしていなくても、デスクワークやスマートフォンの使用などが原因となることもあります。

Q: テニス肘の治療方法はありますか？
A: テニス肘の治療方法としては、安静や運動療法、物理療法、薬物療法などがあります。また、テニス肘用のサポーターを着用することも効果的です。

Q: テニス肘を放置するとどうなりますか？
A: テニス肘を放置すると、症状が悪化し慢性化する可能性があります。早めの治療や対策を行うことで、症状を改善し再発を防ぐことができます。

Q: テニス肘の予防方法はありますか？
A: テニス肘の予防方法としては、運動前のウォーミングアップや適切なテニスのフォーム、筋力トレーニングなどが効果的です。また、過剰な負荷をかけないように注意することも大切です。